1.一种仰卧起坐板，其特征在于：包括底板（1）与两个固定柱（6），两个所述固定柱（6）固定在底板（1）的前后表面，底板（1）的顶面开设有方形槽（12），方形槽（12）的内部设置有支撑座（5），支撑座（5）的表面固定有支撑柱（4），支撑柱（4）的顶部通过转轴连接有连接柱（3），连接柱（3）的一端固定有支撑板（2），贯穿支撑板（2）的前后表面开设有通槽（10），且支撑板（2）的两侧均连接有固定柱（6）。

2.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐板，其特征在于：所述底板（1）的前表面开设有预留槽（13）与固定槽（14），且预留槽（13）与方形槽（12）相通，底板（1）的后表面开设有若干个等距的圆槽（18）与内槽（19），且内槽（19）与圆槽（18）和方形槽（12）相通，方形槽（12）的内部卡接有支撑座（5），贯穿支撑座（5）的两端卡接有卡杆二（15），卡杆二（15）的一端卡接在预留槽（13）的内部，且卡杆二（15）的一端固定有连接块（16），连接块（16）的底部固定有固定块（17），固定块（17）卡接在固定槽（14）的内部，卡杆二（15）的另一端卡接在内槽（19）的内部，且卡杆二（15）的另一端固定有圆块（21），圆块（21）卡接在圆槽（18）的内部。

3.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐板，其特征在于：所述固定柱（6）的前表面与另一固定柱（6）的后表面均开设有滑槽（7）与卡槽（8），滑槽（7）与卡槽（8）相通，且贯穿两个固定柱（6）的前后表面开设有若干个等距的插孔（9），插孔（9）的内部卡接有卡杆一（11），卡杆一（11）的一端贯穿插孔（9）卡接在通槽（10）的内部，支撑板（2）的前后表面均固定有滑块（20），滑块（20）卡接在卡槽（8）的内部。

4.根据权利要求3所述的一种仰卧起坐板，其特征在于：所述滑槽（7）与卡槽（8）均呈T形，且与滑块（20）相适配。

5.根据权利要求2所述的一种仰卧起坐板，其特征在于：贯穿所述支撑座（5）的两端开设有活动槽，且卡杆二（15）套接在活动槽的内部。

6.根据权利要求2所述的一种仰卧起坐板，其特征在于：所述预留槽（13）与内槽（19）在同一水平面上，且固定槽（14）与圆槽（18）在同一直线上。