1.一种自发热鞋垫，包括弹力底层、透气表层、弹簧、管道、隔断及粘性物质，其特征在于：底层与表层构成密闭空间，该密闭空间被隔断分为前后两个小密闭空间，隔断上设置有四根弹簧，在底层两侧面嵌有两根管道，每根管道两端口分别处于所述前后两个小密闭空间内，并将粘性液体填充进底层一端密闭空间内。

2.根据权利要求1所述的发热鞋垫，其特征在于所述的弹簧为螺旋压缩弹簧。