1.一种拉力背肌训练器，包括底板(1)，其特征在于：所述底板(1)表面的一侧固定连接有升缩杆(2)，所述升缩杆(2)的顶部固定连接有座板(3)，所述座板(3)的一侧固定连接有背部靠板(4)，所述座板(3)的表面固定连接有坐垫(5)，所述座板(3)的一端固定连接有压腿杆(6)，所述底板(1)表面的另一侧固定连接有固定框(7)，所述固定框(7)的表面固定连接有固定杆(8)，所述固定杆(8)的一端固定连接有缓冲弹簧(9)，所述缓冲弹簧(9)的一端固定连接有连接板(10)，所述固定杆(8)的表面互动连接有配重块(11)，所述配重块(11)的数量有若干个，所述背部靠板(4)的表面固定连接有靠垫(12)，所述固定框(7)的一侧固定连接有连接条(13)，所述连接条(13)的表面转动连接有转轴(14)，所述转轴(14)的表面转动连接有拉力绳(15)，所述拉力绳(15)的一端固定连接有固定块(16)，所述拉力绳(15)的另一端固定连接有拉杆(17)，所述拉杆(17)的表面贴设有防滑护垫，所述固定框(7)的一端固定连接有连接杆(18)，所述连接杆(18)的表面固定连接有限位块(19)。