1.一种运动教程智能调整方法，其特征在于，应用于移动终端，所述方法包括：

检测到用户针对目标运动教程的启用指令，所述目标运动教程包括多个训练动作内容；

获取所述多个训练动作内容中包含预设类型内容的至少一个训练动作内容，所述预设类型内容是指针对初级阶段用户的辅助型讲解内容，所述初级阶段用户是指训练熟练程度低于第一预设熟练程度的用户；

获取当前用户针对所述目标运行教程的历史训练数据；

根据所述历史训练数据确定当前用户针对所述至少一个训练动作内容的训练熟练程度；

针对所述至少一个训练动作内容的每个训练动作内容，执行如下操作以得到调整后的至少一个训练动作内容：根据当前用户针对当前处理的训练动作内容的训练熟练程度，调整所述当前处理的训练动作内容中的所述预设类型内容，得到调整后的训练动作内容；

利用所述调整后的至少一个训练动作内容更新所述目标运动教程；

启用更新后的所述目标运动教程；所述至少一个训练动作内容包括膝关节舒缓训练内容，所述膝关节舒缓训练内容中的辅助型讲解内容包括多种用于辅助支撑腿部抬起以完成屈膝训练的手部支撑动作的讲解内容；

所述根据当前用户针对当前处理的训练动作内容的训练熟练程度，调整所述当前处理的训练动作内容中的所述预设类型内容，得到调整后的训练动作内容，包括：若当前用户针对所述膝关节舒缓训练内容的训练熟练程度大于所述第一预设熟练程度，则检测所述膝关节舒缓训练内容中除所述多种手部支撑动作的讲解内容之外的内容是否对应完整的一组训练动作；

若对应完整的一组训练动作，则删除所述多种手部支撑动作的讲解内容；

若不对应完整的一组训练动作，则将所述多种手部支撑动作的讲解内容变更为膝关节舒缓的至少一次训练动作，以使其与所述膝关节舒缓训练内容中除所述多种手部支撑动作的讲解内容之外的内容组合后对应完整的一组训练动作；

若当前用户针对所述膝关节舒缓训练内容的训练熟练程度小于或等于所述第一预设熟练程度，则根据当前用户针对该膝关节舒缓训练内容的历史训练次数调整所述多种手部支撑动作的讲解内容的播放速度。

2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述第一预设熟练程度对应的历史训练次数包括10次；所述根据当前用户针对该膝关节舒缓训练内容的历史训练次数调整所述多种手部支撑动作的讲解内容的播放速度，包括：通过如下公式计算所述播放速度：

其中，V为调整后的播放速度，V0为调整前的播放速度，S为历史训练次数。

3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述膝关节舒缓训练内容中的辅助型讲解内容还包括用于提示用户调整基础体态的讲解内容，所述基础体态包括简易坐和金刚坐；

所述根据当前用户针对当前处理的训练动作内容的训练熟练程度，调整所述当前处理的训练动作内容中的所述预设类型内容，得到调整后的训练动作内容，包括：若当前用户针对所述膝关节舒缓训练内容的训练熟练程度大于第二预设熟练程度，则删除所述用于提示用户调整基础体态的讲解内容，并变更所述膝关节舒缓训练内容中的教练的基础体态以隐式提示用户可以进行基础体态的调整；

若当前用户针对所述膝关节舒缓训练内容的训练熟练程度小于或等于所述第二预设熟练程度，则根据当前用户针对该膝关节舒缓训练内容的历史训练次数调整所述用于提示用户调整基础体态的讲解内容的播放速度。

4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，所述第二预设熟练程度对应的历史训练次数包括20次；

所述根据当前用户针对该膝关节舒缓训练内容的历史训练次数调整所述用于提示用户调整基础体态的讲解内容的播放速度，包括：通过如下公式计算所述用于提示用户调整基础体态的讲解内容的播放速度，V＝V0×(1+log20 S)，其中，V为调整后的播放速度，V0为调整前的播放速度，S为历史训练次数，且S为小于或等于20的正整数。

5.根据权利要求1‑4任一项所述的方法，其特征在于，所述根据所述历史训练数据确定当前用户针对所述至少一个训练动作内容的训练熟练程度，包括：根据所述历史训练数据生成用于作为模型输入的用户基础数据；

将所述用户基础数据导入预先训练好的训练动作熟练程度预测模型，得到当前用户针对所述至少一个训练动作内容的训练熟练程度。

6.根据权利要求1‑4任一项所述的方法，其特征在于，所述根据所述历史训练数据确定当前用户针对所述至少一个训练动作内容的训练熟练程度，包括：将所述历史训练数据进行拆分，得到当前用户针对所述至少一个训练动作内容的专属训练数据；

针对所述至少一个训练动作内容中的每个训练动作内容，执行如下操作以得到当前用户针对所述至少一个训练动作内容的训练熟练程度：根据当前处理的训练动作内容的专属训练数据确定当前用户针对所述当前处理的训练动作内容的训练参数，所述训练参数包括以下至少一种：训练次数、训练时长、训练频率；根据所述训练参数确定当前用户针对所述当前处理的训练动作内容的训练熟练程度。

7.根据权利要求1‑4任一项所述的方法，其特征在于，所述启用更新后的所述目标运动教程之后，所述方法还包括：通过麦克风和/或摄像头采集用户在训练过程中的环境信息；

通过分析所述环境信息确定用户需要提前结束本次的运动教程，预测用户的剩余运动时长；

根据所述剩余运动时长对所述目标运动教程中还未播放的内容进行调整以适配用户的需求。

8.一种运动教程智能调整装置，其特征在于，应用于移动终端，所述装置包括处理单元和通信单元，其中，所述处理单元，用于检测到用户针对目标运动教程的启用指令，所述目标运动教程包括多个训练动作内容；以及通过所述通信单元获取所述多个训练动作内容中包含预设类型内容的至少一个训练动作内容，所述预设类型内容是指针对初级阶段用户的辅助型讲解内容，所述初级阶段用户是指训练熟练程度低于第一预设熟练程度的用户；以及获取当前用户针对所述目标运行教程的历史训练数据；以及根据所述历史训练数据确定当前用户针对所述至少一个训练动作内容的训练熟练程度；以及针对所述至少一个训练动作内容的每个训练动作内容，执行如下操作以得到调整后的至少一个训练动作内容：根据当前用户针对当前处理的训练动作内容的训练熟练程度，调整所述当前处理的训练动作内容中的所述预设类型内容，得到调整后的训练动作内容；以及利用所述调整后的至少一个训练动作内容更新所述目标运动教程；以及启用更新后的所述目标运动教程；

所述至少一个训练动作内容包括膝关节舒缓训练内容，所述膝关节舒缓训练内容中的辅助型讲解内容包括多种用于辅助支撑腿部抬起以完成屈膝训练的手部支撑动作的讲解内容；

所述根据当前用户针对当前处理的训练动作内容的训练熟练程度，调整所述当前处理的训练动作内容中的所述预设类型内容，得到调整后的训练动作内容，包括：若当前用户针对所述膝关节舒缓训练内容的训练熟练程度大于所述第一预设熟练程度，则检测所述膝关节舒缓训练内容中除所述多种手部支撑动作的讲解内容之外的内容是否对应完整的一组训练动作；

若对应完整的一组训练动作，则删除所述多种手部支撑动作的讲解内容；

若不对应完整的一组训练动作，则将所述多种手部支撑动作的讲解内容变更为膝关节舒缓的至少一次训练动作，以使其与所述膝关节舒缓训练内容中除所述多种手部支撑动作的讲解内容之外的内容组合后对应完整的一组训练动作；

若当前用户针对所述膝关节舒缓训练内容的训练熟练程度小于或等于所述第一预设熟练程度，则根据当前用户针对该膝关节舒缓训练内容的历史训练次数调整所述多种手部支撑动作的讲解内容的播放速度。

9.一种移动终端，其特征在于，包括处理器、存储器、通信接口，以及一个或多个程序，所述一个或多个程序被存储在所述存储器中，并且被配置由所述处理器执行，所述程序包括用于执行如权利要求1‑7任一项所述的方法中的步骤的指令。