1.一种能够自动锻炼腹肌的仰卧机械的使用方法，所述的自动锻炼腹肌的仰卧机械包括底座(1)，所述底座(1)的底部固定连接有滑轮(2)，所述底座(1)的内部固定安装有电机(3)，所述电机(3)的顶部转动连接有一号转轴(4)，所述一号转轴(4)的外侧固定连接有一号锥齿轮(5)，所述一号锥齿轮(5)的外侧啮合有二号锥齿轮(6)，所述二号锥齿轮(6)的外侧固定连接有二号转轴(7)，所述二号转轴(7)的外侧活动连接有保护柱(8)，所述二号转轴(7)在远离二号锥齿轮(6)的一端固定连接有一号旋转轴(9)，所述一号旋转轴(9)在远离二号转轴(7)的一端活动连接有一号转杆(10)，所述一号转杆(10)在远离一号旋转轴(9)的一端活动连接有二号旋转轴(11)，所述二号旋转轴(11)的右侧活动连接有二号转杆(12)，所述二号转杆(12)在远离二号旋转轴(11)的一端活动连接有滑块(13)，所述滑块(13)的外侧滑动连接有滑槽(14)，所述滑块(13)的顶部固定连接有一号齿条(15)，所述一号齿条(15)的顶部啮合有一号齿轮(16)，所述一号齿轮(16)的内部固定连接有连杆(17)，所述连杆(17)在远离一号齿轮(16)的一端固定连接有二号齿轮(18)，所述二号齿轮(18)的外侧啮合有二号齿条(19)，所述二号齿条(19)的顶部滑动连接有靠背(20)，所述靠背(20)的底部活动连接有躺板(21)，所述一号转轴(4)的顶部固定连接有扇叶(23)；

所述滑轮(2)的数量有四个，均匀分布在底座(1)的四角，所述一号转轴(4)的顶部在躺板(21)的内部，且一号转轴(4)的长度小于底座(1)的高度；

所述一号旋转轴(9)的长度小于底座(1)一半的高度，且一号旋转轴(9)与底座(1)的内壁之间不接触，所述一号转杆(10)的顶部与底座(1)的内顶壁之间存在间隙；

所述二号旋转轴(11)与底座(1)的内顶壁之间不接触，所述一号转杆(10)与二号转杆(12)相互不接触，且一号转杆(10)的长度大于二号转杆(12)的长度；

其特征在于：在使用时，通过底座内部的电机的转动带动一号转轴开始旋转，通过一号转轴的外侧固定连接有一号锥齿轮，所以一号锥齿轮随着一号转轴的旋转而转动，一号锥齿轮带动二号锥齿轮进行转动，通过二号锥齿轮带动二号转轴进行转动，二号转轴的外侧有保护柱进行保护，通过二号转轴的一端固定连接有一号旋转轴，所以一号旋转轴随着二号转轴的旋转而随之转动，通过一号旋转轴与一号转杆的配合使用带动二号旋转轴进行转动，通过二号旋转轴与二号转杆的配合使用推动滑块在滑槽的内部进行来回运动，通过滑块的顶部固定连接有一号齿条，所以一号齿条随着滑块的移动而随之移动，通过一号齿条的移动带动一号齿轮的旋转，再通过一号齿轮与连杆的配合使用带动二号齿轮进行转动，二号齿轮带动二号齿条进行上下移动，通过二号齿条的上下移动带动靠背能够上下移动，达到了能够自动锻炼腹肌的效果，通过一号转轴的旋转带动扇叶进行转动，达到了能够快速对人体降温的效果。

2.根据权利要求1所述的一种能够自动锻炼腹肌的仰卧机械的使用方法，其特征在于：所述二号转杆(12)与滑槽(14)之间相互不接触，所述一号齿条(15)与滑槽(14)存在间隙，且一号齿条(15)与二号转杆(12)不处于同一平面上。

3.根据权利要求1所述的一种能够自动锻炼腹肌的仰卧机械的使用方法，其特征在于：所述一号齿轮(16)与二号齿条(19)之间不处于同一个平面上，所述二号齿轮(18)与一号齿轮(16)之间存在间隙，所述二号齿条(19)有一部分在底座(1)的外侧。