1.一种户外运动登山杖，包括支杆，其特征在于：所述支杆上端安装有手柄，所述支杆内设有升降腔，所述升降腔上侧设有转动装置，所述转动装置包括转动轴与转动齿轮，所述转动轴上部分为花键状下部分为螺纹状，所述转动轴花键部分与所述转动齿轮内径花键结构花键连接，所述支杆下端面固设有操纵块，所述操纵块内设有传动装置，所述传动装置包括可转动的齿环，所述齿环内径为螺纹结构，所述操纵块内设有滑动空间，所述滑动空间内可滑动的设有上端延伸至所述升降腔内的杖尖，所述杖尖下端套设有防护垫，所述杖尖与所述齿环内径螺纹连接，所述滑动空间外周设有内端壁为螺纹状的螺纹腔，所述螺纹腔内螺纹配合连接有可转动的螺纹块，所述螺纹块转动时可带动所述齿环转动，使得所述杖尖升降；所述螺纹腔下侧设有以所述滑动空间为阵列中心环形阵列设置的四个支撑装置，所述支撑装置包括可转动的第一支撑板，所述螺纹块内壁与所述第一支撑板抵接时，所述第一支撑板收缩，所述螺纹块与所述第一支撑板脱离，则所述第一支撑板向外侧展开，所述第一支撑板对所述支杆具有支撑作用，所述第一支撑板内设有延展装置，所述延展装置包括可伸缩的第二支撑板，所述第二支撑板与所述第一支撑板的调节可支撑区域的大小，所述杖尖内可滑动的设有滑动块，所述滑动块与所述转动轴螺纹连接，则所述转动轴转动时，可使得所述滑动块升降，所述滑动块内设置有可转动的抓地刀，所述滑动块下降后所述抓地刀可转动打开，用于提供攀爬时抓地力及荆棘路面时使用；所述升降腔右端壁内相通设有限位槽，所述限位槽内可滑动的设有限位块，所述限位块左端与所述杖尖固定安装；所述转动装置包括拨动槽；所述转动齿轮转动安装于所述拨动槽内，所述转动齿轮右端啮合连接有拨动齿轮，所述拨动齿轮右端延伸至外界，所述拨动槽上端相通设有凹槽，所述转动轴上端延伸至所述凹槽内，所述拨动槽下侧设有升降腔，所述升降腔与所述滑动空间相通；所述传动装置包括啮合腔；所述齿环转动安装在所述啮合腔内，所述齿环右端啮合连接有啮合齿轮，所述啮合齿轮中心处固设有滑动轴，所述啮合腔下侧相通设有环形槽，所述环形槽内可滑动的设有环形板，所述滑动轴下端延伸至所述螺纹腔内，所述滑动轴与所述环形板通过轴承转动连接；所述螺纹块内设有滑动槽，所述滑动轴下端延伸至所述螺纹腔内且与所述滑动槽可滑动连接，所述滑动轴与所述滑动槽横截面均为方形；所述支撑装置包括环形阵列的转动腔；所述第一支撑板通过支撑转轴转动安装于所述转动腔内，位于所述转动腔内的所述第一支撑板宽度小于位于外界的所述第一支撑板的宽度，增加所述第一支撑板与地面的接触面积，所述第一支撑板靠近阵列中心的一端与所述转动腔之间固设有伸缩弹簧，所述转动腔远离阵列中心的一侧与外界相通设有开槽；所述转动腔靠近阵列中心一端壁内转动安装有第一锥齿轮，所述第一锥齿轮中心处固设有齿轮转轴，位置相对的所述齿轮转轴之间通过同步皮带动力连接，两个所述同步皮带独立的穿插设置，前后方向的所述同步皮带通过左右方向的所述齿轮转轴中间通过，右侧的所述齿轮转轴后端与后侧所述齿轮转轴右端均固设有传动齿轮，两个所述传动齿轮啮合连接，右侧的所述齿轮转轴前端动力连接有转动电机；所述螺纹块与所述第一支撑板脱离时，所述伸缩弹簧延展至自然状态，此时第一支撑板呈向外倾斜状态；所述延展装置包括自锁槽；所述自锁槽内通过蜗杆轴转动设有蜗杆，所述蜗杆轴靠近阵列中心的一端延伸至所述转动腔内且固设有第二锥齿轮，所述第二锥齿轮与所述第一锥齿轮啮合连接，所述蜗杆一端啮合连接有蜗轮，所述蜗轮中心处固设有丝杠，所述第一支撑板内设有伸缩槽，所述丝杠下端延伸至所述伸缩槽内且与所述第二支撑板上端螺纹连接；所述杖尖内设有滑动腔；所述滑动腔左端壁设有导向槽，所述导向槽内可滑动的设有导向块，所述导向块下端固设有压力弹簧，所述滑动块可滑动的设置于所述滑动腔内且所述滑动块与所述导向块固定安装，所述滑动块内设有收容槽，所述收容槽内通过安装轴转动安装有安装块，所述收容槽与所述安装块之间固设有扭簧，所述安装块上安装有抓地刀。